Turnen – Senioren

Bodyfit

Fitness für everybody – alles was Bauch, Beine, Po und Rücken so brauchen! Ausdauer, Koordination und Kräftigung mit (Step-) Aerobic, Gewichten oder Flexistange – immer mal was anderes!

Teilnehmer: Frauen im Alter ab 16 Jahren
Trainer:  Anke Outzen – ÜL für Fitness
Betreuer:
Trainingsort: Sporthalle Walle
Trainingszeit: Mittwoch 20:00 – 21:00 Uhr
Kontakt: Tel. 04231 9828551


Gymnastik 50+

Prävention: Cardio/Rücken/Entspannung

Teilnehmer:  Senioren im Alter ab 50 Jahren
Trainer:  Ulrike Bodag
Betreuer:
Trainingsort: Sporthalle Walle
Trainingszeit: Dienstag  15:00-16:00 Uhr
Kontakt: Tel. 04230 982048


Rückengymnastik

 

Prävention: Cardio/Rücken/Entspannung

Teilnehmer:  Frauen/Männer im Alter ab ca. 50 Jahren aufwärts
Trainer:  Ulrike Bodag
Betreuer:
Trainingsort: Sporthalle Walle
Trainingszeit: Dienstag  18:30 – 19:30 Uhr
Kontakt: Tel. 04230 982048